本人焦虑症几年了，怎么办

我患焦虑症好几年了，我该怎么办？导读:问题描述:我患焦虑症好几年了，现在还在吃药。 我喜欢注意我的呼吸。为什么我经常感觉自己不在呼吸，所以会过分关注和担心？ 答案如下:如果你有焦虑症，可能情绪不稳定，注意呼吸。