减肥的饮食要注意什么

减肥要注意什么？引言:问题描述:减肥要注意什么？答案如下:这种减肥的食疗方法，食疗的食谱其实有一个方向，就是用低热量低脂肪的蛋白质代替高脂肪的蛋白质。你可以用这种鸡肉和鱼肉，比如代替高脂猪。