神经衰弱怎么办

如何应对神经衰弱简介:问题描述:最近工作压力很大，家里的一系列事情让我爆炸。然后发现最近很长一段时间睡眠质量都很差。每半小时和一小时醒一次，吃饭前都很正常。然后就觉得全身麻木，久久不能释怀。总觉得有什么东西堵在心里，发泄不出来。我觉得