腰椎间盘突出有什么好的治疗办法？

腰椎间盘突出有什么好的治疗方法？腰椎间盘突出有什么好的治疗方法？问题描述:腰椎间盘突出好几年了。3到4年来，我一直患有腰痛，没有腿痛的症状。腰痛严重时，我不能直起腰。去年，我的左屁股疼了一阵子，但后来就不疼了。现在一直在尝试腰痛，理疗，牵引，药物热敷，但是都没用。请教专家。