失眠睡不着怎么治疗

定向士官2022-10-19 9

睡不着怎么治疗失眠简介:问题描述:最近3个月很难入睡，尤其是中午。我今年16岁。本站征集的答案如下:您好！你在学习和生活上有什么压力吗？建议正确认识和化解压力，劳逸结合，每天适当运动，服用改善睡眠的药物！

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