失眠头晕头疼

头晕，头痛，失眠，头晕，头痛介绍:问题描述:每个月晚上都会失眠，困了就睡不着，白天也无法进入深度睡眠。 第二天我心情不好，头晕乏力。 我该怎么办？本站收集的答案如下:从改善睡眠入手，白天多运动，睡前洗澡泡脚，用安神补脑液口服调理。