长期失眠睡眠质量不好怎么办？是怎么了？

wind数据2022-10-19 10

长期失眠睡眠质量不好怎么办？发生了什么事?长期失眠睡眠质量不好怎么办？发生了什么事?描述:我今年初二。半年多没睡好。我经常失眠。最近每天12点睡觉，2点才能睡着。我每天都睡不了几个小时。我能怎么做呢？不睡觉真的很难。想睡也睡不着。本站收集的答案如下:您好，针对这种情况的建议如下

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失眠

不好

收录一直在刷刷刷掉，网站快照投诉也不更新。

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