拉肚子拉水止泻小妙招 饮食不规律的必备小技巧
快节奏的生活往往需要人们点外卖，但是外卖的卫生环境实在没办法保证，所以肚子疼是难免的。还有就是饮食不规律，或者暴饮暴食，会让肠胃难以忍受。接下来我就教你几个拉肚子拉肚子的小妙招，拯救你的肚子！
1。蒸苹果
蒸苹果可以有效治疗腹泻。苹果富含果胶、膳食纤维等对治疗非常有效的物质。比如果胶，生吃对排便有好处，蒸后对腹泻有好处。最后，一定要注意，苹果一定要清洗干净。腹泻是细菌引起的，如果他们再被细菌感染可能就更麻烦了。因此，当腹泻持续时，尝试蒸苹果可能是个好主意。
2。清蒸山药
山药是一种很好的食物。山药对肠胃的消化功能和吸收功能也有非常好的促进作用。再者，如果是真菌感染引起的拉肚子、腹泻，这种方法有很好的治疗效果。只是针对不太严重的初级阶段。做法也很简单。山药蒸熟直接下锅。把它剥开。
3。小麦粉
将面粉炒至微焦状态，然后加入适量开水，再加入白糖搅拌均匀。饭前服用，一天两次，2-3天效果明显。
4。鸡蛋
你需要一个鸡蛋和一点明矾。炒鸡蛋的知乎加了一点明矾粉。
5。醋茶
将适量茶叶用开水冲泡，等待5分钟后加入2 ml陈醋即可饮用。每天喝三次醋茶对治疗腹泻非常有效。
6。吃大蒜
将大蒜的两头挑出来，用火烤至微焦不脱皮，然后放入水中煮七分钟左右。饭前喝，每天两次，连续3天。
以上六个拉肚子拉肚子的小妙招，你学会了吗？赶紧收藏起来，以备不时之需！
