抑郁症的表现测试30题 抑郁症官方测试题
你是不是一直在怀疑自己是不是得了抑郁症，或者自己有得抑郁症的风险却不自知？抑郁症的表现测试有30个。我们来做个测试。
选择(是)加一分，选择(否)不计分
1.你总是感到悲伤或者难过吗？
2.你是否总是怀念美好的过去，现在感到悲伤？
3.你觉得前景渺茫吗？
4.是不是总觉得困难太多，怕自己克服不了？
5.你是觉得自己一文不值还是觉得自己是个失败者？
6.这段时间，我总是贬低自己，抬高别人。
7.你是否觉得自己没有能力做好自己正在做的事情或者不如别人？
8.有没有觉得自己在关键时候总是很自卑？
9.你会责怪自己吗？
10.是不是觉得自己这段时间做了很多对不起朋友的事情？
11.做决定的时候犹豫不决吗？
12.你总是在关键的时候停下来吗？
13.这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？
14.你是否经常患得患失？
15.你对你的职业、家庭、爱好或朋友失去兴趣了吗？
16.我经常感到无聊。
17.你会感到压抑，做事没有动力吗？
18.感觉什么都不能激起你的心动欲望。
9.是说你老了还是没有吸引力？
20.感觉自己总是不如别人，没有独特的特点。
21.有没有食欲不振或者忍不住暴饮暴食的感觉？
22.会挑食吗？
23.你是否失眠或整天感到疲倦和困倦？
24.你经常感到恍惚吗？
25.你对性失去兴趣了吗？
26.感觉异性对你就跟同性一样，一般没什么区别。
27.你经常担心你的健康吗？
28.你总是想到你是哪个角色吗？
29.是觉得生存没有价值，还是觉得生不如死？
30.我经常觉得生活中没有爱。
a(0 ~ 4)B(5 ~ 10)C(11 ~ 20)D(21 ~ 25)E(25 ~ 30)
[结果]
答:没有抑郁症。
b:有时候我觉得很沮丧。
c:轻度抑郁
d:中度抑郁
e:有重度抑郁症。
以上是对你是否有抑郁症的一个小测试。希望如果检查结果不理想，还是需要就医确诊。毕竟试题还是没有医生权威的。祝你早日摆脱抑郁症。
