奥林匹克精神的首要原则是参与原则，参与是基础。没有参与，就没有奥林匹克理想。和原则等。一位美国领导人曾经说过，“参与比取胜更重要。”1908年伦敦奥运会，引用顾拜旦的话，“奥运会重要的不是胜利，而是参与；人生的本质不是索取，而是奋斗。”奥林匹克精神有五个原则，即参与、竞争、公正、友谊和奋斗的原则。
参与原则是奥林匹克精神的基础。比赛的原则是勇于挑战世界顶尖选手和先进水平，不断超越自己，超越他人，不断进步。公正的原则是向所有社会阶层开放，包括所有体育和竞技项目，不分年龄、性别和运动水平，以参与为主要目的。友谊原则，奥林匹克运动已经成为由民族主义、消费主义和商业主义主导的泛文化。斗争的原则，赛场上的斗争是人类的一个缩影。人们应该有不屈不挠的进取精神和战胜一切困难的英雄气概。
