啥原因引起失眠

什么原因导致失眠什么原因导致失眠介绍:问题描述:一个多月了，肠胃不好。 我最怕午睡时间闭着眼睛睡不着。想想这个，想想那个。 本站收集的答案如下:睡前可以喝一杯牛奶，营造一个安静的睡眠环境，给自己一个良好的心理暗示。必要时可以用解郁安神颗粒。