失眠心里烦躁怎么办？

失眠易怒怎么办？失眠易怒怎么办？问题描述:晚上睡不着。我很不安。我不知道这是怎么回事。已经一周了。我过去常常闭着眼睛睡着。现在脑子感觉什么都想不出来了。求解答。 本站收集的答案如下:这种情况下，建议寻找失眠的原因，比如压力、情绪等。