肚子胀便秘怎么办？

腹胀便秘怎么办？腹胀便秘怎么办？问题描述:这几天一直胃胀，吃东西就想吐。肚子咕咕叫打嗝，起不来，便秘。我该怎么办？简直要了我的命！本站征集到的答案如下:根据你说的，建议多活动，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅和温热。