孕心怡情绪胎教能缓解失眠多梦情况吗？

孕情胎教可以缓解失眠多梦吗？孕情胎教可以缓解失眠多梦吗？问题描述:怀孕8周左右。每天晚上都很难入睡。我要到凌晨才能睡着。痛到不能去医院看病。医生说是因为我第一次怀孕，再加上心情紧张。让我试着通过胎教来调整一下。