神经衰弱不知道要怎么办？

神经衰弱不知道怎么办？神经衰弱不知道怎么办？描述:你好，我是一名高中生。从高二开始，我每天中午和晚上都很难入睡，还得戴耳塞，不然睡不着。即使不把手放在胸前，只要平躺就会做噩梦，产生幻听。另外，我最近睡着后总是隔两三个小时就醒一次，而且睡得很浅，所以我得把它做完。