失眠多梦容易醒入睡难怎么办？

失眠易醒睡眠难做？失眠易醒睡眠难做？描述:从去年五六月份开始，我经常失眠，多梦，心烦意乱，对一切都缺乏兴趣，对生活失去信心。 刚开始在一个陌生的新环境里生活，刚开始特别难受，好几次差点崩溃。最近觉得很着急，为了一点小事就哭，不知不觉。