失眠多梦有自残倾向怎么办？

失眠有自残倾向怎么办？失眠有自残倾向怎么办？简介:问题描述:失眠多梦。 有自残倾向。 情绪低落 经常没有安全感。 本站收集的答案如下:失明和多梦往往是由精神紧张、过度思考、苦恼焦虑、全神贯注、白日做梦等引起的。 也可能是看在心理压力太大的份上，建议适当运动，注意减肥养生。