教准妈妈如何区分真假宫缩
但是自然分娩绝对不仅仅是理所当然的事情。分娩前和分娩过程中，有很多事情是孕妈妈需要了解和注意的。
【1.待产包的准备】 把送货需要的物品全部安排在一个轻便的袋子里，拿出来之后完整的放回去。大多数人一旦看到红色或羊水破了，就会处于紧张和恐慌的状态，所以一个井然有序的袋子非常重要。一旦有生产的预兆，如果你提到这个袋子，你就不会害怕失去一切。19年4月安满智孕宝孕产妇营养牛奶粉800g克罐装新西兰进口/大陆版128元去看看[2。分娩准备]经过近十个月的漫长等待，预产期即将到来。每个孕妈咪都要经历分娩前等待分娩的紧张时刻。作为第一次怀孕的妈咪，临盆前的心情很复杂。她看到自己的宝宝很兴奋，对即将到来的分娩过程也很紧张。临产前，孕妈妈要正确区分真假宫缩，提前准备好刚刚好的袋子，做好临产前的心理和生理准备，从容面对即将到来的产程。
【3.鉴别真假临产】 在孕妈咪接近临产的最后2 ~ 3周内，经常出现不规则的宫缩，表现为强度较弱，每次不超过30秒，无规律性，有时密集，有时稀疏。这样的宫缩不是临产时的宫缩，不伴有发红或流水，宫颈也不会变大。临床上称之为“假临产”，意思是临产时间在未来，不用去医院。产后收腹带夏季产妇用品孕妇顺产剖腹绑束缚带月子束腹带束腰带69元去看假宫缩通常假临产的宫缩是没有规律的，时间间隔不会越来越小。此外，宫缩没有真正分娩的宫缩严重，而且通常很弱，而不是更强。有时会加强，但有时会减弱。宫缩的疼痛部分通常只在前面疼。孕妈咪会在走路或休息一会儿后停止宫缩，有时甚至会在改变姿势后停止宫缩。
真宫缩 真正的临产宫缩是有固定的时间间隔的，随着时间的推移会越来越小，每次宫缩大约持续30 ~ 70秒。宫缩的强度稳步增加。宫缩时，疼痛从背部开始，然后转移到前部，而且无论孕妈咪怎么改变姿势，宫缩都会照常进行。当宫缩似乎有规律时，应记录时间。当宫缩极其频繁(每5分钟一次)或非常疼痛时，可以坐车去医院做产前检查。总之，临产时子宫收缩趋于规律、协调，可促进子宫张开，迫使胎儿离开子宫。孕妈咪的主观感觉是宫缩紧了一段时间。腹痛从宫底移到小腹，腰部的酸痛也随之加重。这些情况和以前不一样。孕妈咪可以确定自己快生了，可以坐车去医院准备分娩。
总之，顺产是每个孕妈妈都希望的正常分娩过程，目前在现实中只占很小一部分，因为60%左右的孕妈妈都有高危因素，在40%的正常分娩中，还有1/3的头位异常，所以产程异常在分娩中比较常见。
同时，以现在的医疗水平，产程中有太多不可预知的变化，很难解释。比如胎儿宫内缺氧，没有很好的诊断方法，有时只能通过观察来诊断。但对于有机会顺产的孕妈妈来说，了解以上知识可以做好充分的生理和心理准备，争取更大的顺产机会，完成顺产的心愿。
