教妈妈们如何及时发现宝宝生病的前兆。
妈妈通过观察宝宝生病的前兆，及时纠正饮食和护理，可以“防患于未然”。那么你是怎么做到的呢？很简单。每天花10秒钟观察宝宝的这些部位，你就知道他目前的身体状况了。我们一起来了解一下吧。
１、看舌头 如果发现宝宝的舌头变红或变暗，宝宝的情绪也是烦躁的，可能是宝宝晚上坐立不安。这时候妈妈想看看宝宝最近几天有没有因为什么事情受到惊吓或者哭过。对于宝宝来说，单纯的睡不好觉，受到惊吓也会引起发烧，所以要注意帮助宝宝调理。2.深吸一口气
婴儿的呼吸是胃气。如果宝宝最近几天口气比较重，或者有明显的酸味，多半是食物消化不良，积食。食物堆积容易导致便秘、上火、咳嗽、发烧、感冒等症状。这时候就要注意宝宝的日常饮食了。最好清淡一点，可以适当减少食量，直到宝宝的味觉消失。
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￥55 去看看3.看睡姿
平时宝宝睡得很好，但是突然出现很多“小症状”，比如突然哭，经常翻身，趴着睡，或者晚上经常醒，这都说明宝宝不舒服。排除宝宝白天过于兴奋的因素，考虑宝宝是否有积食、发烧或缺钙。
4.看凳子
健康的大便应该是软黄色的。如果宝宝大便干硬，排泄困难，可以认为是胃火引起的，要及时帮宝宝“灭火”。
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￥126 去看看为什么宝宝总是生病？穿多了！吃多了
穿太多对宝宝不好
天冷的时候，父母怕宝宝着凉，喜欢给宝宝穿好几件衣服。殊不知，这让宝宝很容易生病。处于快速生长期的宝宝，如果穿多了，会引起体内发热，引起中医所说的上火、发烧、感冒。而且穿多了，宝宝活动的时候容易出汗。出汗导致毛孔扩张，容易着凉生病。
总是很饱，但是容易生病
尤其是晚上，你吃完东西很快就上床睡觉，未消化的食物会产生内热，引起食物堆积，胃肠功能紊乱，抵抗力下降。合理膳食，多样、适度、均衡的饮食可以增加身体的抗病能力。冬天要加强宝宝的御寒能力。你需要多选择高蛋白、高热量的食物，比如肉、蛋、奶、豆制品。也可以多加些汤和烩饭，温热易消化。
