经常便秘要怎么治？才能改善

经常便秘怎么治疗？便秘怎么治疗才能改善？改善介绍:问题描述:经常便秘怎么治疗？为了提高？本网征集到的答案如下:你好，便秘，建议平时多活动，多吃新鲜绿色蔬菜、水果和大白菜、芹菜等纤维素大的食物，多喝水，少吃油腻食物，避免刺激性和辛辣的饮食。 另外，吖嗪可以口服。