如何上传google HTML文件到网站

如何将google HTML文件上传到网站介绍:按照google站长工具的要求，下载了一个新文件，然后需要上传到网站验证成功。看了其他网友的回复，都说要上传到根目录，可是根目录在哪里呢？怎么上传？我现在只有网站的后台。请请教高手。谢谢你。