孕期失眠总是睡不着觉，怎么办？

怀孕期间总是睡不着。我该怎么办？怀孕期间总是睡不着。我该怎么办？简介:问题描述:孕期失眠，睡不着。我该怎么办？辛医生，有什么好的方法可以改善失眠吗？可以做一些心智觉和孕期训练吗？如果做到了，能改善失眠症状吗？真的会有效吗？本站收集的答案如下:您好，从您的描述来看，怀孕顺序