失眠怎么办如何快速睡眠

失眠怎么办怎么睡得快怎么睡得快介绍:问题描述:本人54岁，长期入睡困难。 半夜睡着了，所以很容易半夜惊醒，然后翻来覆去的睡不着。 这个症状差不多七八个月了。之前看过医生，吃了点抗抑郁药。服药期间，效果较好。 停药后复发。 通常