焦虑不安，害怕，失眠多梦等等

焦虑、恐惧、失眠、多梦等。导读:问题描述:很长一段时间，我之前还能控制自己的情绪，但是最近发现自己的情绪越来越难以控制。 控制不了自己的情绪，睡不着，睡着了就做梦。 可能和我自己的经历有关。我无法走出之前的痛苦。我不想面对和原谅，我会折磨自己。