MP3放多大声音不伤听力？

MP3可以放多大声而不伤听力？MP3可以放多大声而不伤听力？简介:我每天都要听很长时间的MP3。我听的都是摇滚乐，而且声音很大。最近体检的时候，医生说我听力受损，说我听MP3。怎么用MP3不伤听力？