提高宝宝免疫力，“百毒不侵”更健康。
今年开春以来，大家都更加注重健康了。每个家长都希望自己的宝宝能有一个健康的身体和强大的免疫力，避免受到疫情的影响。
要提高免疫力，自然需要充足的营养来支撑。只有保证宝宝饮食的全面营养，才能有效增强宝宝的免疫系统，宝宝才能避免很多疾病。
1.主食是关键
1.1配方奶粉营养全面
对宝宝营养影响最大的应该是主食。说到主食，奶粉自然是不二之选。为了给孩子提供充足全面的营养，优秀的奶粉应该具有营养全面、不过敏、易消化、易吸收的特点，让宝宝获得足够的营养。
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1.2母乳不是“营养不良”
很多人认为，宝宝长得越大，母乳里的营养就越少。其实并不是这样的。母乳没什么营养的错觉，其实只是宝宝对营养的需求增加造成的。也就是说，母乳中的营养和抗原还是一如既往的丰富，只是逐渐难以满足宝宝的生理需求。所以，以后断奶，其实对提高宝宝的身体抵抗力是有帮助的。
2.辅食要健康全面。
2.1“类主食”
六个月以上的宝宝已经逐渐接受辅食，辅食中自然含有一些“主食”，即切得很细的面条、深度煮熟的谷物等。这些是成年人的主食，暂时只能作为儿童的辅食。毕竟宝宝的主食主要停留在奶类食物上。在选择一种“主食”时，要注意它的健康性(有无添加剂)、食用的难易程度(细碎、软糯)、味道口感等。
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2.2辅食
宝宝的辅食摄入自然少不了果泥、菜泥、肉泥等“蔬菜”的参与，因为不同的食物含有不同的营养元素。只有丰富宝宝的食谱，宝宝的身体才能得到全面的营养支持。
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3.适时使用营养补充剂
3.1阶段性补充
其实宝宝每长到一定阶段，其生长趋势都会有一些变化。比如一岁以后，骨骼会比以前长得更快，需要更多的钙、VD等营养物质，以利于骨骼的正常发育。因此，在宝宝不同的成长阶段，马宝还需要注意适时使用阶段性营养补充剂，保证宝宝的全面营养。
3.2针对性补充
有时候，家长可能没有预见到宝宝对营养的需求，导致宝宝因为缺乏某些营养素而出现一些明显的症状，比如宝宝的视力下降，可能是因为缺乏VA、VE、DHA等。，而宝宝不爱吃可能是因为缺乏锌、钙等营养物质。因此，当宝宝出现明显症状时，家长应及时采取针对性的营养补充，让宝宝改善症状，健康成长。
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