更年期睡不着觉怎么办？失眠吃什么好？

更年期睡不着怎么办？失眠吃什么好？更年期睡不着怎么办？失眠吃什么好？引言:问题描述:更年期睡不着怎么办，日常自我调理应该怎么做？ 可以治疗桂圆百合枣仁茶这种助眠茶吗？根据症状判断，患者应该是更年期综合征，肝肾不足导致营养和保湿功能失调。所以他易怒，失眠，爱做梦。