失眠问题提问

失眠提问失眠提问介绍:问题描述:失眠越来越严重。以前三四点就能睡，现在早上七八点才能睡。 但是我失眠好几年了，好像是神经衰弱。一点声音都睡不着，而且很敏感。 本网征集的答案如下:您好，您说的这种情况可以营造一个安静的睡眠环境。