长期失眠的治疗方法

长期失眠的治疗方法长期失眠的治疗方法简介:问题描述:长期失眠，我睡不着。几年了，吃了一些药，没有效果。 答案如下:长期失眠，如果没有躯体疾病，多与心理因素或个人性格有关。 吃安眠药只能解决睡眠问题，不能解决个人心理素质问题。