怀孕期间,乳汁分泌相对较低。到了怀孕末期,有些女性会分泌更多,需要使用防溢乳垫,避免尴尬的情况发生。不管女人什么时候有奶,只要产后能满足宝宝的奶水就行。
怀孕期间,体内的催乳素会增加。只要催乳素分泌多了,奶水就会更充沛。女性生完孩子后要尽快把奶水打开,让宝宝多吸,这样奶水就多了。平时也要多吃营养丰富的汤类,包括猪蹄汤、排骨汤、粥等,可以促进乳汁分泌,提高乳汁质量。
很多妈妈认为生完宝宝才几天就开始泌乳,所以母乳的分泌也是从这个时候开始的。其实不是!先说母乳分泌的原理,看看什么时候有过母乳。
第一步:女性怀孕时,胎盘开始分泌雌激素刺激乳腺导管的发育,孕酮刺激乳腺小泡的发育,这些都是产后泌乳的准备。
第二步:怀孕期间,乳房会随着孕期的增加而增大,在增大的过程中会发生一些微妙的变化,包括乳晕的增大,乳晕周围颜色的加深,乳头的敏感,甚至孕期开始流奶等。,这也是为以后哺乳做准备。
第三步:宝宝出生后,随着胎盘的娩出,雌激素迅速下降,雌激素对催乳素的“抑制”逐渐减弱。这时,宝宝的吸吮会刺激新妈妈的脑垂体分泌催乳素和催产素。
催乳素的作用是刺激乳腺卵泡使乳房提早充盈,使乳汁源源不断地输送;
催产素的作用是刺激乳腺腺泡表面的平滑肌收缩,同时也加强宫缩,减少新妈妈的产后出血,使新妈妈的身体恢复得更好。
也是在这个时候,乳汁开始分泌,“乳房”进入工作状态。
母乳是婴儿的口粮,现在提倡母乳喂养。其实母乳什么时候分泌取决于一个人的体质。一般生完宝宝后会让他吸吮乳房,可以刺激脑垂体分泌催乳素,从而导致乳汁。一般来说,部分孕妇在妊娠最后三个月会有初乳分泌,但大部分女性分娩后会产生乳汁,主要是因为此时胎盘已经排出,催乳素分泌增多。而且婴儿吮吸乳头会刺激女性,促进乳汁分泌。一般来说,生完孩子,最快二十四小时内就会有奶,最慢四十八小时后才有。如果产后四十八小时内没有奶水,建议产妇尽早检查。
所以总结一下这个“泌乳过程”,即母乳的分泌是宝宝的需求,然后吮吸动作刺激乳汁的产生和输送。等宝宝吃饱了,就会松开乳头,停止吮吸,妈妈的乳房也就不再奶了。