一次性可以吃几只大闸蟹,大闸蟹可以每天吃一只吗

聚客2022-05-30  40

一次性吃6只大闸蟹没事吗(大闸蟹一天顶多能吃几只?)

对于普通成年人来说,一次吃大闸蟹最好不超过一只,一周不超过2 ~ 3次;如果一次吃2 ~ 3只大闸蟹,下次最好间隔一周再吃。

体质过敏、虚寒、痛风、肾功能不好的人不宜吃大闸蟹。

高血脂、高血压、心脑血管疾病等人群。,可以在把血脂血糖控制在合理范围的情况下适量吃大闸蟹,但最好是选择性吃蟹肉,少吃或不吃蟹黄。

吃螃蟹时应减少其他肉类、内脏和蛋类的摄入,多吃富含膳食纤维的食物,可减少脂肪和胆固醇的吸收,促进新陈代谢。

吃螃蟹后一小时不要喝茶。茶叶会稀释胃酸,影响消化,使螃蟹的某些成分凝固,可能诱发腹痛、腹泻。

螃蟹不宜与梨等凉性食物同食,否则可能损伤肠胃,引起胃部不适。

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来源:新闻晨报

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