USB3.0与SATA3.0理论速度和实际速度有多快？

USB3.0和SATA3.0的理论和实际速度有多快？USB3.0和SATA3.0的理论和实际速度有多快？简介:USB3.0和SATA3.0的实际读写速度如何？USB3.0和SATA3.0哪个好？