产后工作喂养是正确的,大部分都做对了。
但是,相对于扛奶的辛苦,妈妈们想的是母乳给宝宝带来的好处。所有的辛苦都是值得的!想想宝宝吸母乳的时候,母乳中含有的乳铁蛋白也在源源不断地滋养着宝宝;一想到宝宝吸母乳,母子间的亲密接触拉近了母子间的距离,宝宝享受到了上天的恩赐,妈妈也感受到了晋升为母亲的喜悦和责任。其实只要掌握一些方法,是可以轻松解决的。让我们一起来看看吧。
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做好护理准备。
马宝重返职场后,除了每天忙碌的工作之外,还要承担起照顾宝宝的责任。这个时候她可以选择给宝宝喂奶。在给宝宝喂奶的时候,马宝除了做好心理准备,还要做好各种事情的准备,因为工作期间不能给宝宝喂奶,但是奶水多。这个时候她就可以用吸奶器把母乳吸出来了。
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保持足够的牛奶。
有些哺乳期的妈妈刚回到工作岗位,经常因为工作忙而忘记喝水。这样不仅会影响乳汁的分泌,还会因为喝水少而容易上火。所以,为了给宝宝储存足够的奶水,哺乳期的妈妈不仅要喝水,还要多喝汤等食物。另外,哺乳期的妈妈在工作期间最好注意营养补充,可以吃一些水果或者钙片之类的,这样分泌的乳汁会更有营养。
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穿着舒适。
哺乳期,乳母的穿着也是必须注意的问题。如果佩戴不当,哺乳时会很不方便。为了避免不必要的麻烦,哺乳妈妈最好穿上一件舒适的上扣无钢圈的哺乳内衣。这样用吸奶器吸奶会更方便。另外,马宝吸奶时容易出汗,一定要选择质量好的面料,这样即使出汗也不会觉得闷。
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