学会产后乳房护理，告别这些烦恼。
做好哺乳期的乳房护理，不仅是对宝宝的健康负责，也是对妈咪更有利的事情。生完孩子，学习乳房护理是很有必要的。适当的护理可以为你减少很多痛苦和烦恼。赶紧学习这些护理知识养精蓄锐吧。
一、学会按摩胸痛。
产后会出现乳房胀痛、乳头干燥等问题。乳房未疏通，乳头干燥僵硬时宝宝不爱吸吮。相信大部分妈妈都会遇到这些胸痛。这个时候，乳房的按摩就很重要了。按摩不是干压。可以结合一些安全无害的按摩产品，顺时针向内按摩整个乳房，可以帮助疏通乳房，软化乳头，修复受损皮肤。
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第二，懂得修复破裂的乳头。
乳头破了以后，会给乳房带来很多感染的机会。断了的乳头还是会给宝宝喂奶，也会给宝宝的健康带来隐患。如果乳头破了，就要在不哺乳的时候加紧修复乳头，辅助一些修复产品，可以让乳头愈合的更快。
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第三，干净，讲究方式方法
哺乳期，乳房经常被牛奶浸泡，被内衣包裹，在潮湿闷热的环境中难免滋生细菌。除了勤换哺乳胸罩，还可以使用一次性防溢乳垫，保持乳房干爽，减少多次清洁乳房的麻烦和伤害。清洁乳房时，最好使用温水，将牛奶涂抹在乳头上，避免带走过多的皮脂和水分，有利于乳房健康。
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第四，选择合适的哺乳文胸。
产后，在选择哺乳文胸时不能太粗心。随着母乳的增多，你的乳房也会随之变化，有时会变小变大。你最好选择有延伸空空间，有支撑性的哺乳文胸，减少对乳房的压迫。哺乳文胸还有宽肩带和易解开的设计，减少哺乳时驼背和难以解开的尴尬问题。
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