关于redmine的备份和恢复该怎么做？

关于redmine的备份和恢复我该怎么做？关于redmine的备份和恢复我该怎么做？简介:你好，我用的是bitnami-redmine-2.4.1-1-windows-installer.exe，安装很顺利，但是我还是担心一个问题。如果这东西有一天挂了，我该怎么恢复？需要提前吗？