为什么我们的头发？
总是有这么多油。
对出行和颜值影响很大。
大叔，今天详细说说。
发油
根源是头皮问题。
头发中的油，原本是好东西毛囊旁边有一个皮脂腺。
它是头油的来源。
正常情况下
皮脂腺分泌的油
将通过导管排放到头皮表面。
如果不及时清理
它会与细胞分解代谢产生的脂质发生反应。
出汗，粘在头发上。
让我们感受到“石油”
很多人觉得发油影响颜值，有点恶心。
我恨不得一天洗n次头发才能摆脱它。
但其实这些油都是好东西。
可以防止头皮失水过快。
阻挡来自外部的细菌、病毒和灰尘颗粒。
相当于给头部加了一层健康屏障。
如果你洗头太频繁
头皮正常的代谢环境会被破坏。
所以越来越多的油被洗掉。
头部皮脂的分泌速度
有两个主要的决定性因素。
1。先天因素
皮脂分泌与基因有关。
天生油脂分泌旺盛的人。
不仅仅是头皮油。
脸上和背上的油脂也比常人多。
2。后天因素
一般都是自己的不良行为造成的。
研究表明高脂肪高热量的食物
会加快皮脂分泌。
还会增加体内雄激素水平。
从而导致头部大量皮脂分泌。
比如熬夜，焦虑，工作压力大
会促进性激素的分泌。
皮脂腺是雄激素的靶器官。
睾丸激素可以增加皮脂腺的体积和分泌。
肾上腺分泌的脱氢表雄酮(DHEA)
还能刺激皮脂腺分泌。
痤疮和脂溢性皮炎等。
还会导致头部皮脂分泌增加。
痤疮是由细胞的异常角质化引起的。
痘痘越严重，皮脂分泌越多。
在脂溢性皮炎患者的头皮中
经常会有一些亲脂性细菌
他们以吃石油为生。
在繁殖的过程中
会不断刺激皮脂腺分泌油脂。
先天肥胖的人
可以用硫磺皂清洗油性部位。
对于头部，可选控油洗发水
如水杨酸、甘氨酸等。
另外，平时吃点B族维生素
保持饮食清淡。
获得更多油脂的人
为了制造油脂
以上方法都是辅助手段。
要“治本”，就得改掉坏习惯。
如果你是一个喜欢油腻重食的干饭男。
大叔，建议你多吃低热量食物
如水果、蔬菜、粗粮、水煮肉等。
可以降低头部的皮脂分泌率。
如果你经常熬夜并且在巨大的压力下工作
然后你需要及时调整你的时间表
多做运动缓解压力。
减少头部皮脂分泌
如果你有皮肤病
然后去医院皮肤科！
参考资料:
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