请问怎么更好地管理自己，提高工作效率，不被外劫界影响

请问如何更好的管理自己，提高工作效率，不受外界影响？简介:感觉自己容易分心，工作效率和学习效率不高。我该如何解决这个问题？意识到这一点表明，你仍然可以节省，并成为一个伟大的成功。