冬天饮食很重要！这样会让宝宝吃得更健康。
婴儿的消化系统和免疫系统还没有发育好，家长要注意宝宝的饮食，减少疾病的发生。宝宝的饮食在冬天尤为重要。父母应该怎么做才能让孩子吃得更健康？
的确，冬天气温低，室内外温差大，宝宝缺少阳光，免疫力下降。冬天，细菌滋生，婴儿容易生病。家长可以在饮食上下功夫，注意这四项，提高免疫力！
|||— ❶ —|||
为宝宝准备专用餐具
冬天，细菌的生长也是儿童疾病的高峰期。比如病毒、流感、腮腺炎等病毒很容易“盯上”免疫力差的孩子。所以在饮食方面，不建议使用公共餐具，以免感染细菌和病毒。为宝宝提供专用餐具，可以有效减少病毒和细菌的感染，使用起来更加干净卫生。
宝宝的餐具也需要定期消毒，否则筷子上残留的细菌进入宝宝体内后很容易生病！如果有足够的时间，可以高温煮沸杀菌。如果平时家长比较忙，直接用消毒器会比较方便卫生。
国标儿童餐具婴儿不锈钢吸盘充水保温碗婴儿辅食碗带盖
￥49 去看看好孩子的婴儿食品碗外观价值较高，造型可爱。采用316不锈钢材质，有效减少细菌滋生，呵护宝宝每一餐。再加上强力吸盘设计，不用担心宝宝打翻碗筷，省心省力。
|||— ❷ —|||
确保均衡的饮食和营养
婴儿的身体发育很快。这时候就需要获得全面均衡的营养来满足身体发育，保证食物营养的多样性，特别是要多吃维生素和蛋白质。大白菜、油菜、菠菜等绿叶蔬菜富含维生素。鸡蛋、牛奶和大豆富含蛋白质。多吃蛋白质的孩子能有效抵御寒冷。
温馨提示:大多数宝宝在6个月后开始出牙，会遇到出牙不适。家长可以用果蔬咬袋把果蔬切成小颗粒，放进去，让它们咬着吃，既能补充营养，又能起到磨牙的作用。
Ku优必选咬口袋果蔬乐婴儿牙棒食品咬口袋水果辅食水果蔬菜胶
￥39 去看看这款Kub果蔬咬袋非常适合长牙宝宝。既能满足自己的咬合欲望，又能缓解出牙的不适感，让孩子学会自己吃饭，好处多多。硅胶材质，不含双酚a，透明度高，柔韧性好，拉力94N。不管宝宝怎么嚼怎么拉，都不容易掉下来。
小白熊婴儿水果蔬菜乐咬咬食物辅食训练器宝宝咬咬袋乐友孕婴童31.3去看看网孔适中的咬乐，方便食物装载，同时保证果汁爆裂均匀，不易堵塞水果，使用更方便。此外，它还有精密挡板、安全锁、大圆把手等贴身细节。，可以全面保护宝宝在使用过程中的安全，培养宝宝的独立进食能力，锻炼手、眼、口的协调性。|||— ❸ —|||
保持食物新鲜。
现在市场上的食品越来越多，安全问题也越来越多。父母在选择食物时不能马虎，一定要保持新鲜。不要给宝宝吃一些不新鲜的鱼和家禽，否则会引起呕吐和腹泻。
所以，要想保证孩子的营养、新鲜和健康，就要尽量让孩子吃新鲜的食物，这样不仅可以减少拉肚子的可能性，还可以吸收食物中丰富的营养，让孩子的健康自然好起来！对于正在吃辅食的宝宝，家长可以用辅食机把水果榨汁，或者做成浑浊的，更容易消化，味道也新鲜。
母爱宝宝辅食机宝宝多功能烹饪搅拌一体家用烹饪打浆机小号
券100元券后价￥179 去领券婴儿辅食机可以使食物搭配更加精致，满足婴儿的营养需求。另外也不会煮过头，可以保留食物的营养，让宝宝的肠胃更容易被吸收。
|||— ❹ —|||
多吃易消化的流质食物。
此外，由于宝宝的消化能力较差，如果吃了硬的或不易消化的食物，很可能会引起肠胃不适和便秘。所以这个时候最好建议妈妈给宝宝吃一些容易消化的流质食物，比如米糊、粥等。，容易被胃肠道消化吸收，也有利于孩子身体的健康发育。
亨氏米粉婴儿米糊婴儿辅食原装强化铁锌钙1件400g*4盒
￥53.8 去看看亨氏的婴儿高铁米糊特别适合作为婴儿的第一餐。这是一种谷物米糊，宝宝很容易消化。除了铁，这种米粉还可以补充锌和钙等微量元素，有助于宝宝营养更加均衡。
这个宝宝冬天的饮食很有讲究。如果家长希望孩子安全过冬，就要注意宝宝饮食中的以上四项。你清楚了吗？
