青年节没有传统食物的规定，所以青年节可以吃任何食物。可以吃牛奶、饺子、鸡蛋、肉类、豆制品、大米、小米、龙虾、鱼、花生、核桃、葵花籽、松子、芝麻、面食、土豆、蔬菜等。可以根据自己的喜好选择食物。
青年节，通常被称为五四青年节，起源于1919年的五四运动，中国的反帝爱国运动。五四爱国运动是一次彻底的反帝反封建的爱国运动，也是中国新民主主义革命的开端。
五四运动于1919年5月4日发生在北京。这是一场由年轻学生主导的学生运动。这是一场形式多样的爱国运动，如示威、罢工、请愿、与政府的暴力对抗，有广大群众、市民、商人和其他中下层阶级的广泛参与。这是中国人民彻底反帝反封建的爱国运动。
