手机不是生活的全部。如果觉得手机对身体伤害太大，不如暂时放下，整天看。伤了眼睛就不说了，对颈椎也不好。那么放下手机你能做什么呢？不使用手机的时候应该做什么？以下是Babao.com·边肖的介绍。
放下手机能干什么随着科技的发展，手机有了很大的发展，手机种类繁多。手机的功能越来越强大，使得人们的生活逐渐离不开手机。我每天都需要用手机。除了通话，我的手机还扮演着很多其他的角色，所以我不能把手机拿在手上。
不看手机可以做很多事情，但是因为看手机，很多事情做不了。玩手机真的会上瘾，人沉迷其中，难以自拔。就算不玩游戏，拿起手机东看看西看看。根本停不下来，时间一下子就浪费了，该做的事情也耽误了。
如今，我们离不开手机，但也不能让手机影响人们的正常生活。如果空下来，不要光顾着玩手机，可以做很多有意义的事情。比如，你可以锻炼身体，保持健康，哪怕只是简单的跑步。多运动真的很重要，因为现在的人缺乏运动，导致身体素质差。
说实话，现在真正能放下手机的人不多了。
数据时代，要用手机支付，要用手机打电话……
以前是:“路人问问题，远远地招手，吓得不应该吃惊。现在是:“爸妈跟你说你不行。你说游戏还没停。"
以前是:“孩子们早早放学回来，在东风里忙着放风筝。”现在是:“孩子放学早回来早打游戏。”我怕我没时间打，也没时间追动漫偶像剧...同时冒着被父母骂“顶风作案”的风险。(以上只是个人所见所闻，非群体)
有些成年人对手机的自制力都很差，更别说孩子了。
而往往在爱玩手机的孩子背后，会有一对爱玩手机的父母和一对没有空陪伴孩子的父母。
“沉迷”手机是时代发展带来的合理的事情。这是不可避免的，但你可以自己做出改变。
人们发明了手机，这是时代的进步，也是时代的悲哀。好处大还是坏处大，很难下结论。就像画杨桃一样，看你怎么想，往哪里看，怎么做。
现实看似虚拟，虚拟却是真实——社交网络带给我的感觉，让人更加孤立。
如果我能(安全地)放下手机，我想把晚上花在手机里的时间用来数星星；观察蚂蚁的力量；观察松鼠如何进食...所以就是这样:手动捂脸。
爬山，学做饭，捉蛐蛐，看书，钓鱼，观光……随便你(想象)。
怎么玩？首先，我们要找到比玩手机更有趣的东西。重要的是君子要放手。
不玩手机的时候做什么好放下手机可以做很多事情。
第一，可以看以前没看完的书。
第二，可以捡起已经落满灰尘的乐器，比如吉他。
第三，可以跑步，练瑜伽来锻炼身体。
4.可以做饭吃。(我觉得没有人能拒绝美食。)当你做好一顿饭的时候，你会有满满的成就感。多好啊。
你可以做很多事情。其实当你放下手机的时候，你就会想起。
如果你离不开手机，那就用它去学点真正有用的东西。
Tik Tok和刷朋友圈都给你带来碎片化的知识。事实上，第二天你就忘得一干二净了。
手机对我来说是一个学习工具，没有手机我可能学不会。于是我会用手机在微信读书里看书，下载app刷题，学习英语视频，看知乎与工作相关的回答等等。
当我们感到迷茫无所适从的时候，那一定是因为我们太闲了！
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