【前言】:哪里的肉最恐怖？自然是脸，因为胖了十斤！其实日常生活中没有那么多瘦子，也没有那么多胖子。大部分妹纸体重在100到110左右，也有八九十斤的妹纸，但真的很少。众所周知，大部分妹纸还是觉得自己胖，很大一部分原因是脸比较圆。在和人视频的情况下，拍照时如何判断对方有多不满意？所以今天，我们就来谈谈是什么原因导致了脸部肥胖，如何瘦下来。
【前言】:哪里的肉最恐怖？自然是脸，因为胖了十斤！其实日常生活中没有那么多瘦子，也没有那么多胖子。大部分妹纸体重在100到110左右，也有八九十斤的妹纸，但真的很少。众所周知，大部分妹纸还是觉得自己胖，很大一部分原因是脸比较圆。在和人视频的情况下，拍照时如何判断对方有多不满意？所以今天，我们就来谈谈是什么原因导致了脸部肥胖，如何瘦下来。
胖脸是怎么回事？
1。人胖脸
说白了，人胖脸就是人体脂肪在脸上的沉积。这种脸胖平时也常见。很多时候是因为全身肥胖造成的。因为人的肥胖不仅仅体现在腰腹部和四肢，面部也是最不言而喻的区域。这种面部脂肪需要很长时间才能产生，一旦产生就很难去除。
预防措施:俗话说，只要你用心，没有什么是不可能的。不管问题有多难，如果你下定决心改变它，什么都做不了。胖脸胖首先要做的就是控制饮食，戒肉！！真的很难戒掉。如果先戒掉四条腿，再戒两条腿，把生猪肉换成鸡胸肉，把鸡胸肉换成鱼肉，多吃蔬菜和新鲜水果，真的有那么关键在里面吗？有句话叫流口水，对你说，如果你瘦下来变漂亮了，镜子里的你就丰满了！我说的是真的！！
2。人的骨头很大
脸别扭的女生都怕长胖了骨头大。因为骨头大，减肥真的很难。所以，天生骨骼宽敞的女生，得先安顿下来。比如根据她们的发型，改天的尴尬脸女生俱乐部会专门为这些大圆脸女生做各种瘦脸小技巧。请注意！
3。咬肌发达
面部咬肌发达，不一定看起来胖，但一定会看起来宽。说白了，方脸和方脸都是咀嚼肌造成的。昨天有人给我发了一张照片，告诉我咬肌怎么大，怎么瘦脸。那张照片不用我问，我就知道是饮食结构不好造成的。之后果然还有人骄傲的说他在班里吃的比较快，而且总是单方面咬，结果脸很严重。别骗大家了，拿去吧。！
这位吃饭比较快的同学恭喜你被选中。如果有的人和他一样有这个习惯，今天早上就不要纠正了，因为一旦你有了大大小小的脸就更难改回来了！是个很女生，打脸妹子见过有的女生吃饭很快。那真的不好。很容易长胖，所以很多问题都是态度决定的。如果你注意到日常生活中的每一个关键点，你的生活质量肯定会上升！起来。起来。
4。膨胀
很多MM脸看起来肉肉的，其实是水肿造成的。浮肿的原因有很多，比如嘴重，睡前喝水太多，都会造成脸部浮肿。昨天有人问我，就算睡前不喝水，第二天也会肿。这种情况我该怎么办？像这种爱面子的女生建议每天做瘦脸按摩，最好是刺激淋巴结，促进面部循环系统。
下面给大家介绍一套简单合理的瘦脸练习:
合上你的中指和右手无名指。
1.合上右手的中指和无名指，从鼻侧轻轻滑过鹳骨，然后停在耳朵处，反复做6次。
然后在鹳骨下轻轻滑过鼻子。
2.然后把鼻子轻轻滑过鹳骨下的斜坡，停在耳朵处，反复做6次。
从嘴的正下方轻轻滑过下颌斜面。
3.轻轻地滑过嘴巴正下方的下颚，然后停在耳朵处，重复这个姿势3次。
头微微抬起。
4、头部微抬，下巴以更大的倾斜度轻轻滑过下巴，最后止于耳侧，反复做3次。
用拇指和无名指轻轻捏捏脸颊。
5.用拇指和无名指轻轻捏捏脸颊，反复姿势5次。
手掌完全覆盖脸颊。
6.然后用手掌彻底盖住脸颊，从鼻子到耳朵轻轻滑动，做引体向上的姿势，重复5次。
用拇指和无名指轻轻捏下巴线。
7.用双手拇指和无名指轻捏颏线，由下颌中央处轻捏至耳侧，反复姿势5次。
手掌包裹住下巴角。
8.双手掌心包裹下巴角，从右耳滑到右耳，然后换边。每个姿势重复3次。
