女生为什么会痛经（痛经为什么会腰痛）
每个月，女人都有几天不新鲜。月经对于很多女性来说是一件痛苦又快乐的事情。月经痛不仅仅是单纯的身体器官不健康引起的，还有各种原因引起的。伴随着你不易察觉的工作压力，你对破坏睡眠的持续性疼痛的浅薄概念，甚至心态不稳，都是引发经期疼痛的洪水！
下面是掌握月经疼痛的真正原因:
1.副手
一半的女性有月经痛，但都是继发性的，50%左右，是病理性的。经期的一些苦恼，比如下腹痛，都是正常的生理现象。每个人来例假的时候都会有一些苦恼，但是每个人的感受都不一样。换句话说，经期疼痛危及一切正常的日常生活，这是一种疾病。
2.子宫发育不全
子宫发育不良非常容易引起血夜供应异常，导致子宫缺血，缺氧引起月经痛。
3.虚弱的体质
腹腔内的一些肌肉群有作用于腹部内脏的作用。如果这些肌肉群生长发育不完善，应用到人体相关器官的效果会更差。这样一来，内脏净重的延伸就会造成一种痛苦的感觉。
4.紧张焦虑
我在经期会感到不安、焦虑、不安、害怕，所以对疼痛的感觉比一般人更敏感。即使感到轻微的不适，也会感到疼痛，而且精神越焦虑，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理因素引起或加重的。
5.子宫内膜异位症
和原发性痛经很像。
权威专家提示:痛经不是一种可以靠忍就完全消除的疾病。如果你无动于衷，很可能会导致你在整个漫长的生理期里不断的疲惫和破坏！
痛经怎么办？
1.保温
保持身体温暖，夫人，会加快血液循环系统，放松你的全身肌肉，特别是肌肉挛缩和血肿的盆骨位置。喝热凉茶或热柠檬水。也可以在腹腔内放置热垫或热水袋，每次几分钟。
2.洗矿泉浴
在温水箱中加入1杯福清和1杯碳酸氢钠。浸泡20分钟有利于放松肌肉，缓解经期疼痛。
3.服用维生素。
医生强调，许多女性在每天服用适当的维生素和矿物质后，月经疼痛减少了。专家认为，服用综合维生素和矿物质是钙含量低的那种，可以一天多次服用。
4.填充矿物
钙、钾和镁矿物质也有助于缓解月经疼痛。权威专家研究发现，服用优质蛋白质的女性比不服用的女性经期疼痛更少。镁也很重要，因为它有助于身体消化和吸收钙。为什么不在月经前和月经期间增加钙镁的摄入。
生理期的保健对女性来说非常重要。很多女性都有痛经的问题，所以这个阶段一定要掌握更多的痛经方式。期待详细的治疗痛经的基础知识和方法，可以帮助很多女性解决经期疼痛的困惑，早日康复。
