又到了荔枝上市的季节，吃荔枝的人多了。广东是中国荔枝产量最大的地区。那么，中国的荔枝主要产地在哪里呢？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。
中国荔枝主要产地分布图目前我国荔枝主产区有七个，分别是广东、广西、海南、福建、云南、四川和台湾省。其中广东荔枝产量最大。
广东荔枝品种主要有白糖罂粟、三月红、妃子笑、桂味、糯米、仙金凤、瓜蒌、凌凤诺等。，而且大量在5-7月上市。
海南荔枝品种主要是妃子笑，其次是本地品种如白糖罂粟、桂花、紫娘喜、无核荔枝、大丁香等。比广东、广西等主产区早一个多月。
广西荔枝主要品种有妃子笑、黑叶、桂味、鸡嘴、灵山、鹤立、江口等。，上市时间为4月下旬至7月中旬。
福建荔枝的主要品种有吴冶、朱兰、陈子、袁弘等。荔枝成熟期为5-8月，主要成熟期为6-7月。
四川荔枝是中国荔枝生产的最北部地区。荔枝主要分布在泸州、宜宾、乐山等地。主要栽培品种有妃子笑、大红袍、江沙兰、吕岱等。主要上市时间是7月中旬和8月下旬。近年来，引进的妃子笑、桂味、京港红诺、红绣球、仙金凤、观音绿、李冰、马桂丽等优良品种在产区发展迅速，促进了四川晚熟优质荔枝产业的发展。
云南省荔枝成熟期为4月初至9月底。主要栽培品种有大红袍、妃子笑、三月红、桂味、糯米、白蜡、白罂粟、桂飞红、冰岗红糯、红绣球、燎原里、马贵里等。
目前台湾省的荔枝大部分种植在高雄县，其他还有台中、南投、台南、彰化。其中中部地区气候环境最好，几乎所有荔枝品种都可以种植。至于南方地区，因为冬天太热，晚熟品种不容易开花结果。品种有黑叶、玉宝、糯米糯、三月红、楠溪枣生、沙坑小河、桂味。
吃荔枝要注意什么？
一般来说，水果富含维生素。荔枝肉还含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强人体的免疫功能。其中，荔枝所含的维生素C能有效提高人体的抗氧化功能，起到美容养颜的作用。
但荔枝不宜多吃，尤其是糖尿病患者。荔枝含糖量高，主要是果糖，容易导致“荔枝病”。
“荔枝病”是指大量食用新鲜荔枝后，出现头晕、乏力、面色苍白、心悸、出冷汗等低血糖症状的一种疾病。严重者会出现抽搐、昏迷、瞳孔缩小甚至危及生命。这是因为新鲜荔枝中含有大量果糖，需要在肝脏中转化酶的作用下转化为葡萄糖才能被人体利用。荔枝吃多了，肝脏中的转化酶供不应求，无法将果糖转化为葡萄糖，导致突然低血糖。
“荔枝病”很危险。病情严重的患者需要住院治疗，甚至可能造成生命危险。不管他们喜欢吃什么，都应该适量。合理的饮食对健康最有益。每天适量吃荔枝不要超过200g。
不要食用未成熟或存放过久的荔枝，不建议荔枝过敏的人食用。
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