芝士是甜的还是咸的，有甜有咸（含钙量是牛奶的8倍）
什么是奶酪？你应该听说过。是发酵浓缩奶，钙含量是牛奶的8倍，非常适合发育期的年轻人。不过，我听过，相信很多人都没吃过。接下来，我们来看看奶酪是甜的还是咸的。
奶酪是甜的还是咸的
奶酪不仅甜而且咸，可以根据自己的口味购买。奶酪就是干酪，主要是通过发酵剂和凝乳酶将乳糖转化为乳酸，凝结成块，然后用蒸汽烫干。据了解，奶酪奶酪比酸奶浓度更高，营养价值更丰富。
奶酪适合什么人吃:一般来说，奶酪几乎人人都能吃，奶酪的钙含量是牛奶的8倍。对于孕妇、中老年人、生长发育旺盛的幼儿，奶酪是最好的补钙食物之一。但老年人最好不要吃奶酪，因为奶酪中的脂肪含量高，对老年人不太友好。
奶酪怎么吃？
奶酪是乳制品，所以需要冷藏。这种食物可以直接食用；另外，奶酪也可以和其他食物一起吃，生活中很多人都是和三明治一起吃的。
注意:奶酪虽然营养价值高，适用人群广，但也不能吃太多。不适合肠胃不好的人，但是适合身体不好的人，因为奶酪含有丰富的蛋白质和钙，可以为人体补充一些营养。
总结:关于奶酪是甜的还是咸的，见整篇文章。大家都知道。奶酪是一种口味多样的食物，有甜的，也有咸的，吃法也很多。可以直接吃，可以和其他食物一起吃，也可以放在火锅里作为底料。营养丰富，非常适合孕妇、中老年人和生长发育旺盛的青少年食用。
