新鲜海带到底煮几分钟

鲜海带煮几分钟？

1.新鲜的海带通常需要煮15分钟。

2.煮海带前，也要用冷水浸泡，这样可以充分发挥海带的作用，减少煮海带的时间，还可以加入适量的豆腐，可以提高营养，补充人体所需的蛋白质。如果患有甲减，也可以适量吃海带，可以起到辅助治疗作用，但不能吃太多，以免增加肠胃负担。