大枣的最佳吃法
红枣的最佳吃法
1.红枣煮粥:红枣煮粥有安神助眠的作用。红枣百合煮粥对睡眠不好，心烦的人有很好的效果。
2.红枣泡茶:将红枣焙干，加入红糖、生姜泡茶，对血虚、脾胃虚寒的人有很好的保健作用。
3.红枣泡酒:红枣泡酒。枣酒能行气活血，使血管更通畅，特别适合脑血管疾病患者。适量饮用枣酒可以起到保健作用。
4.红枣汤:红枣雪梨冰糖汤。吃起来甜而不腻。有润肺化痰止咳的功效。咸宜，老少皆宜。糖尿病患者慎用。
5.蒸红枣:用熟食蒸红枣，不仅可以去掉红枣皮中的一些不好的味道，还可以得到一种软糯的口感。具有平喘、温气血、壮阳生津的功效。吃适量的红枣有很好的保健滋补作用，可以根据自己的需要选择合适的吃法。
