天气，根据最新预报，本周北京冷空，大家会感受到明显的秋意。尤其是周五，最高气温会在24℃左右，周五之前，气温会在26℃左右。总之大家要注意保暖。在冷空气空的影响下，大风天气会比较明显。预计今天的大风将达到6级左右。大家要注意防风~
本周北京寒冷空空气活跃
北京的天气
在刚刚过去的周末，由于阳光充足，下午的北京依然有一种炎热的感觉。监测显示，昨天16时南郊观象台气温29.7℃。
不过，本周冷空空气活动频繁，北京逐渐从炎夏中褪去，平添一丝秋凉。周五，白天最高气温可能会降至24℃左右。
其中，今天风力较大，北京市气象台预计，今天白天晴转多云，北风三四级转二级，最高气温26℃(北偏东阵风六级左右)；夜间多云转晴，偏北风一二级，最低气温13℃。
气象专家提醒，今天北京有较强北风，公众外出需注意防风防火，远离广告牌等临时搭建物。另外，本周寒气空频繁，气温会明显下降。早晚天气会比较凉爽，公众外出要及时添加衣物，谨防感冒。
北京未来天气预报:
北京的天气
20日(明天)晴转多云，26/14℃；
21日(后天)多云转小雨，27/16℃；
22日(周四)，多云转晴，26/12℃；
23日(周五)晴，24/12℃；
24日(周六)晴，26/16℃；
25日(周日)晴，29/14℃。
秋季应该注意哪些疾病？
天气很冷
1.鼻炎
中医认为肺始于鼻，鼻与肺相通。只要肺气正常，鼻子通畅，嗅觉非常灵敏。患肺部疾病时，嗅觉异常，流鼻涕鼻塞，鼻翼刺激，呼吸困难。特别是对于过敏体质的人来说，他们无法适应气候的变化，从而导致鼻炎。患者会胃痛、胸痛、打喷嚏。平时要注意身体的保暖，根据天气变化增减衣服，注意饮食清淡，避免容易烦躁的食物，远离过敏原，家里养宠物和花。
2.口腔溃疡
引起口腔溃疡的主要因素有天气过于干燥、口腔损伤、营养元素缺乏和激素变化等。这些人要保持口腔清洁，养成早晚刷牙的好习惯，饭后用淡盐水漱口，忌食辛辣油腻食物。多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。
3.急性胃肠炎
中医认为脾胃属土，与秋季气候不谋而合。秋季肠道抵抗力明显减弱，容易患急性肠胃炎，如腹泻、便溏等。平时要注意饮食卫生，减少外出就餐次数，保持饮食规律，一日三餐定时，避免暴饮暴食，心情愉快地进食，避免辛辣刺激性食物。精神压力过大，大脑皮层功能紊乱，迷走神经功能紊乱，胃壁血管痉挛性收缩，从而诱发胃溃疡、胃炎。
4.皮肤瘙痒
中医认为，肺能将津液和气血输送到皮肤，维持毛孔的正常生理功能。只要肺气充足，全身毛孔开合正常，不易受外邪侵袭。如果肺气虚弱，就容易自汗，就会受到外邪的侵袭，导致感冒，甚至肺相关疾病。秋季洗澡不要太频繁，也不要用强碱性沐浴露或香皂。
技巧
早晚温差大，气候干燥，体质弱的人很难适应气候变化，容易感冒。平时注意身体的保暖，尤其是后背、脚底、小腹。多吃莲藕、梨、百合、银耳、香蕉、芝麻等。具有生津润肠、润肺的功效。
