夏季宝宝适合吃什么粥
夏天适合宝宝喝什么粥？
1.南瓜粥:大米150克，南瓜280克，鲜百合50克。做法:大米洗净，中火煮40分钟。南瓜去皮，切块，糊成南瓜，放入粥中。煮20分钟，加入百合，粥滚后关火。具有补中益气、清热解毒的功效。经常喝南瓜粥可以清火、养胃、健脾，适合婴儿食用。
2.冬瓜粥:冬瓜100克，糯米50克。做法:冬瓜洗净，连皮切碎，加米加水煮粥。月食2-3次，利用温度或保持凉爽再吃。利尿化痰，清热解毒，适合秋季宝宝食用。
3、蔬菜牛肉粥:牛肉、菠菜、胡萝卜、洋葱等含有微量元素的蔬菜，还有大米，一起煮，就是蔬菜牛肉粥。这种粥不仅可以给宝宝补充蔬菜中的各种营养，还有牛肉中富含的营养。还能养胃，非常适合宝宝秋天喝。
4、豆腐粥:将豆腐切块，高汤，大米，混合在一起。这粥主要是补充蛋白质和豆腐。我们都知道豆腐中有很多蛋白质，人体在生长发育过程中非常需要蛋白质。而且豆腐做的粥适合宝宝喝。它又软又嫩，入口即化。婴儿食用方便，营养价值高。
