1.秋天是喝茶的最佳季节。冲泡热水,每日饮用,不仅可以强身健体,还有助于缓解消化不良。
2.茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡因、鞣质、蛋白质等营养成分,不仅能提神醒脑、消肿利尿,还能强身健体,起到养生作用。