元宵节民俗活动包括赏灯、吃汤圆、猜灯谜、吃元宵。元宵节吃元宵和汤圆在中国由来已久。元宵和汤圆是做法和口味不同的食物。元宵节有挂灯、点灯、观灯的习俗，灯谜增添了节日的气氛。
元宵节的民俗活动有吃元宵、吃汤圆、做灯笼、踩高跷、迎紫姑、走各种病、打龙灯、舞狮、划旱船等。
元宵节民俗活动的习俗，中国大部分地区大同小异，但各地各有特色，地方特色浓厚。
元宵节民俗活动随着历史的发展而延伸和扩大。自古以来，元宵节习俗就以热烈喜庆的观灯习俗为主。
